Vivimos en una época estresante y las noticias sirven como un recordatorio diario de que nosotros, como sociedad, estamos sufriendo en gran medida. Tal vez tenga que ver con nuestra cultura y el estrés constante de tratar de competir con nuestros vecinos para tenerlo todo. Pero, ¿qué pasa cuando llegas a la cima y aún no estás contento? Todo el mundo tiene un dolor con el que está tratando de lidiar.
Suicidio en cifras
Un informe emitido por los CDC establece que los suicidios han aumentado un 30% desde 1999, aproximadamente 45,000 personas en 2016. Para empeorar las cosas, solo la mitad de los que murieron por suicidio fueron diagnosticados con una condición de salud mental, lo que significa que muchas personas se quedaron solo para hacer frente a sus luchas. Algunos factores del suicidio son: problemas de pareja, abuso de sustancias, problemas laborales, problemas económicos, crisis, problemas legales y de salud.
La salud mental afecta a todos, no discrimina por clase o estatus social. Y el hecho de que alguien parezca tener la «vida perfecta» no significa que no esté luchando con algo más grande en su interior.
Fuentes inmediatas de ayuda
Si vos o alguien que conoces está mostrando señales de advertencia de suicidio, como retirarse del contacto social o cambios de humor, lo primero que debes hacer es actuar. Escuchá a la persona que está luchando cuando hable de sus sentimientos y animala a buscar ayuda o concertar una cita para ella. La ayuda puede estar a solo una llamada de distancia y hay muchos recursos gratuitos disponibles.
Centro de Asistencia al suicida: 0800 345 1435
Asesoramiento inmediato gratuito a cualquier persona que lo necesite 24 horas al día, 7 días a la semana. El servicio es confidencial y las personas que llamen pueden hablar con un trabajador de crisis capacitado que les brindará asistencia y más recursos.
La línea directa de crisis no es solo para aquellos que contemplan el suicidio, sino que está abierta a cualquier persona que se enfrente a una emoción dolorosa que requiera apoyo emocional.
Próximos pasos: encontrar un seguro médico con cobertura de salud mental
Si tenés un plan médico, éste debería cubrir:
- Tratamiento de salud conductual, como psicoterapia y asesoramiento.
- Servicios de salud conductual y mental para pacientes hospitalizados.
- Tratamiento del trastorno por uso de sustancias (abuso de sustancias).
Los planes médicos pueden variar y es importante conocer los detalles de tu propio plan de salud antes de buscar atención. Recordá buscar atención dentro de la red para eliminar tus costos de bolsillo.
Las condiciones de salud mental y del comportamiento preexistentes están cubiertas. Además, no se permiten límites financieros anuales o de por vida sobre la cobertura de cualquier beneficio de salud esencial (incluida la salud mental). La cobertura para el tratamiento de todas las condiciones preexistentes comienza el día en que comienza tu cobertura; no hay periodos de espera.
Segurarse puede ayudarte a encontrar el plan médico adecuado para vos
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