{"id":3253,"date":"2021-02-10T17:56:00","date_gmt":"2021-02-10T17:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/segurarse.com.ar\/blog\/?p=3253"},"modified":"2026-01-09T14:41:35","modified_gmt":"2026-01-09T14:41:35","slug":"trabajar-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurarse.com.ar\/blog\/2021\/02\/10\/trabajar-desde-casa\/","title":{"rendered":"Trabajar desde casa"},"content":{"rendered":"\r\n

Durante la pandemia del COVID-19<\/strong>, muchos argentinos en todo el pa\u00eds han estado trabajando desde casa para ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n del virus. Muchos de nosotros estamos tardando m\u00e1s de lo esperado, y algunas empresas incluso planean hacer del trabajo remoto una opci\u00f3n (o requisito) permanente para sus empleados. Si a\u00fan no deseas trabajar desde casa, considera los siguientes consejos; no importa cu\u00e1nto tiempo trabajes de forma remota, pueden ayudarte a mantenerte encaminado:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. Configur\u00e1 tu espacio de trabajo de manera que te ayude a concentrarte y completar tu trabajo de la manera m\u00e1s eficiente. Aunque algunas personas pueden tener un espacio dedicado a la oficina en casa, otras pueden tener que ser m\u00e1s creativas al elegir un espacio de trabajo. No importa d\u00f3nde elijas instalarlo, debes dedicar algo de tiempo a organizar tu espacio de trabajo y agregar tus propios toques finales, como plantas de escritorio, cables de extensi\u00f3n para conectar todas las tecnolog\u00edas e incluso altavoces Bluetooth para reproducir m\u00fasica. Tambi\u00e9n pod\u00e9s preguntar si tu empleador puede proporcionarte equipo ergon\u00f3mico si te quedas en casa por per\u00edodos m\u00e1s largos (o permanentes).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. Hac\u00e9 que tus actividades diarias sean lo m\u00e1s normales posibles. Despertate a la misma hora todos los d\u00edas, vestite, preparate como si fueras a la oficina (pero us\u00e1 ropa c\u00f3moda para un poco de cuidado personal) y luego comenz\u00e1 y termin\u00e1 el trabajo aproximadamente a la misma hora todos los d\u00edas. Dependiendo de qui\u00e9n m\u00e1s est\u00e9 en casa todos los d\u00edas (y si de repente asum\u00eds el papel de maestro de educaci\u00f3n en casa), puede ser dif\u00edcil mantener un horario normal de 9 a 6. Cambiar el \u00abhorario de oficina\u00bb puede ayudarte a equilibrar todos tus compromisos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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3. Tomate un recreo durante el tiempo de descanso normal. Prepar\u00e1 algo para comer y tenga una \u00abcita para almorzar\u00bb virtual con amigos, vea un episodio de su programa de televisi\u00f3n favorito, haga un ejercicio r\u00e1pido o un video de yoga en casa o salga a respirar aire fresco (solo aseg\u00farese de mantener con otros a una distancia segura). No importa lo que elija hacer, simplemente concentr\u00e1 tu energ\u00eda en el trabajo por un tiempo y te vas a sentir renovado, lo que te ayudar\u00e1 a mantenerte productivo durante el resto del d\u00eda. Si ten\u00e9s ni\u00f1os en casa, consider\u00e1 tomarte un descanso para almorzar y planificar las actividades de la tarde o la tarea.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4. Si es posible, utiliz\u00e1 videoconferencias en lugar de conferencias telef\u00f3nicas. Esto puede ayudarte a establecer m\u00e1s conexiones con colegas y brindarte algunos contactos interpersonales muy necesarios para ayudarte a refrescar tu energ\u00eda. Esta tambi\u00e9n es una buena excusa para levantarte por la ma\u00f1ana y usar ropa en lugar de pijama.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5. Si est\u00e1s acostumbrado a estar en estrecho contacto con tus compa\u00f1eros y a hablar de cosas que suceden en tu vida fuera de la oficina, es posible que eches de menos esta forma de descanso y contacto cuando trabajas desde casa. Realizar una breve videoconferencia para discutir temas que no necesariamente est\u00e9n relacionados con el trabajo puede ser un buen sustituto de las conversaciones que sol\u00e9s tener en la oficina.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando trabajes desde casa, tomate un break durante tu descanso habitual. Ten\u00e9 una \u00abcita para almorzar\u00bb virtual con amigos, mir\u00e1 tu programa de televisi\u00f3n favorito o hac\u00e9 un ejercicio r\u00e1pido para mantener tu energ\u00eda fuera del trabajo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Trabajar en casa con ni\u00f1os<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si tu hijo tambi\u00e9n est\u00e1 en casa ahora, esto ser\u00e1 especialmente dif\u00edcil para equilibrar el trabajo, el estudio en casa y la vida familiar. Tambi\u00e9n consider\u00e1 los siguientes consejos sobre c\u00f3mo trabajar desde casa mientras tu hijo est\u00e1 en ella:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022 Si actualmente est\u00e1s ocupado trabajando desde casa y en el trabajo diario, es posible que debas volver a planificar para equilibrar los dos. Habl\u00e1 con tu empleador para ver si pueden organizar un poco de tiempo para la jornada laboral que se adapte a tu trabajo y los estudios de tus hijos, o pregunt\u00e1 sobre arreglos laborales flexibles.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022 Empac\u00e1 previamente las comidas y los refrigerios, similares a los que normalmente envi\u00e1s a la escuela, y asegurate de que tu hijo sepa d\u00f3nde encontrarlos cuando tenga hambre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022 Establec\u00e9 l\u00edmites y asegurate de que tu hijo comprenda cuando respondes llamadas importantes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022 Consider\u00e1 crear un horario diario para tu hijo, que incluya tareas y actividades que no requieran tu ayuda o supervisi\u00f3n (seg\u00fan su edad).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022 Por \u00faltimo, pero no menos importante, si tus hijos ahora tienen m\u00e1s tiempo de proyecci\u00f3n de lo habitual, no seas demasiado estricto con ellos; dejarlos sentarse y ver una pel\u00edcula o dos es una buena manera de mantenerlos ocupados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Record\u00e1 que en nuestra web pod\u00e9s cotizar tu Seguro de Hogar<\/strong> de forma r\u00e1pida y f\u00e1cil. \u00a1Estamos para ayudarte!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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