{"id":2269,"date":"2020-03-17T19:03:58","date_gmt":"2020-03-17T19:03:58","guid":{"rendered":"https:\/\/segurarse.com.ar\/blog\/?p=2269"},"modified":"2025-06-13T14:55:13","modified_gmt":"2025-06-13T14:55:13","slug":"nuevo-coronavirus-covid-19-como-cuidarnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurarse.com.ar\/blog\/2020\/03\/17\/nuevo-coronavirus-covid-19-como-cuidarnos\/","title":{"rendered":"Nuevo coronavirus COVID-19: \u00bfc\u00f3mo cuidarnos?"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>En Segurarse trabajamos seguros, por eso todo nuestro equipo est\u00e1 desempe\u00f1ando sus tareas de manera remota bajo la modalidad\u00a0<em>homeoffice<\/em>.\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Te recordamos todos los canales digitales y de autogesti\u00f3n que ten\u00e9s disponibles las 24hs, nuestra web\u00a0<a href=\"https:\/\/segurarse.com.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.segurarse.com.ar<\/a>\u00a0, nuestra app Mi Segurarse y nuestros tel\u00e9fonos\u00a0<a href=\"tel:548104447348\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">0810 444 7348<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"tel:541147307600\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">+54 11 4730 7600<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Esta metodolog\u00eda asegura que te podamos brindar la asistencia y las respuestas a tus consultas a la brevedad como siempre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas y cu\u00e1ndo estar alertas?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del virus son fiebre, tos y dolor de garganta. En ciertos casos puede ocasionar dificultad respiratoria m\u00e1s severa y neumon\u00eda, lo que puede requerir hospitalizaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El <strong>coronavirus<\/strong> puede afectar a todas las personas, pero principalmente a aquellas personas adultas mayores de 60 a\u00f1os as\u00ed como tambi\u00e9n aquellas que cuenten con afecciones preexistentes (como por ejemplo hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, etc.).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Lavarse con frecuencia las manos con agua y jab\u00f3n o alcohol en gel.<\/li>\r\n<li>Estornudar o toser sobre el pliegue del codo o usar pa\u00f1uelos descartables.<\/li>\r\n<li>No tocarse la cara con las manos.<\/li>\r\n<li>Ventilar bien todos los ambientes de la casa y del lugar de trabajo.<\/li>\r\n<li>Desinfectar todos los objetos que se utilizan con frecuencia.<\/li>\r\n<li>No automedicarse.<\/li>\r\n<li>En caso de presentar s\u00edntomas, aunque resulten leves, consultar al sistema de salud inmediatamente, siguiendo todas las recomendaciones, para saber c\u00f3mo hacer la consulta correctamente. Por ejemplo: llamar al 107 en CABA, 148 en Provincia de Buenos Aires y al 0800-222-1002 a nivel nacional.<\/li>\r\n<li>No es recomendable el uso de barbijos de manera rutinaria.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>1. Medidas de prevenci\u00f3n <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Uso de barbijos:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La utilizaci\u00f3n de barreras protectoras como los barbijos solo se recomienda para:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Personas que tengan s\u00edntomas de infecci\u00f3n respiratoria: fiebre junto con tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria.<\/li>\r\n<li>Todo personal de la salud que atiende a personas con s\u00edntomas respiratorios.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Adecuada higiene de manos:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La higienizaci\u00f3n de manos puede hacerse mediante dos acciones muy sencillas:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n.<\/li>\r\n<li>Higienizarse las manos con soluciones a base de alcohol.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Es de extrema importancia higienizarse las manos de forma frecuente sobre todo:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Antes y despu\u00e9s de manipular desperdicios o basura.<\/li>\r\n<li>Antes y despu\u00e9s de comer, amamantar o manipular alimentos.<\/li>\r\n<li>Despu\u00e9s de manipular llaves, dinero, animales, etc.<\/li>\r\n<li>Luego de haber tocado superficies de uso p\u00fablico: picaportes, mostradores, pasamanos, barandas, etc.<\/li>\r\n<li>Despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o o de realizar cambio de pa\u00f1ales.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>M\u00e9todo adecuado para lavarse las manos con agua y jab\u00f3n:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Para reducir de forma eficaz el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe tener una duraci\u00f3n de al menos 40\u201360 segundos.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Higiene respiratoria adecuada<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La higiene respiratoria es muy importante, sobre todo, cuando las personas presentan s\u00edntomas de alguna infecci\u00f3n respiratoria como pueden ser gripe o resfr\u00edos:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Taparse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o utilizar un pa\u00f1uelo descartable al momento de estornudar o toser.<\/li>\r\n<li>Utilizar el cesto de basura para desechar los pa\u00f1uelos usados.<\/li>\r\n<li>Higienizar las manos luego de estornudar o toser.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Ventilaci\u00f3n de ambientes<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La ventilaci\u00f3n de los ambientes cerrados, sobre todo en per\u00edodos de bajas temperaturas, debe hacerse de forma regular para permitir el recambio de aire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En otros lugares y circunstancias, es recomendable que se asegure el recambio de aire mediante la abertura de ventanas y puertas que produzcan circulaci\u00f3n cruzada del aire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>2. Recomendaciones para personas de 60 a\u00f1os o m\u00e1s<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Reforzar todas las recomendaciones de prevenci\u00f3n de infecciones respiratorias:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Higienizarse las manos de forma frecuente con agua y jab\u00f3n o alcohol en gel.<\/li>\r\n<li>Estornudar o toser sobre el pliegue del codo o usar pa\u00f1uelos descartables.<\/li>\r\n<li>No tocarse la cara con las manos.<\/li>\r\n<li>Ventilar muy bien todos los ambientes de la casa y del lugar de trabajo.<\/li>\r\n<li>Desinfectar bien todos los objetos que se utilicen con frecuencia.<\/li>\r\n<li>No automedicarse.<\/li>\r\n<li>Minimizar todas las actividades sociales, principalmente lugares cerrados con concurrencia de muchas personas.<\/li>\r\n<li>Consulta inmediata ante la presencia de s\u00edntomas respiratorios, fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar.<\/li>\r\n<li>No automedicarse ni subestimar ninguna manifestaci\u00f3n cl\u00ednica.<\/li>\r\n<li>Aplicarse la vacuna antigripal y la vacuna contra el neumococo.<\/li>\r\n<li>En lo posible, postergar cualquier viaje a \u00e1reas de transmisi\u00f3n del virus.<\/li>\r\n<li>Para todas aquellas personas que tengan residencia en instituciones para personas mayores, es recomendable evitar el contacto con las visitas de personas que tengan s\u00edntomas respiratorios y de aquellos que hayan estado en lugares de transmisi\u00f3n del virus en los \u00faltimos 14 d\u00edas.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cuid\u00e1te y cuid\u00e1 a los dem\u00e1s, contrat\u00e1\u00a0un\u00a0<strong>Plan\u00a0M\u00e9dico<\/strong>\u00a0a tu medida, cubr\u00ed todos los gastos y recib\u00ed la asistencia que buscas. Ingres\u00e1 a\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/segurarse.com.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.segurarse.com<\/a>\u00a0<\/strong>y encontr\u00e1 el\u00a0plan\u00a0que mejor se adapte a tus necesidades.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Segurarse trabajamos seguros, por eso todo nuestro equipo est\u00e1 desempe\u00f1ando sus tareas de manera remota bajo la modalidad\u00a0homeoffice.\u00a0\u00a0 Te recordamos todos los canales digitales<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[420,235,401,399,421,54,265,10],"class_list":["post-2269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-coronavirus","tag-herramientas-de-prevencion","tag-prevencion-salud","tag-salud","tag-seguro-medico","tag-seguros","tag-seguros-argentina","tag-seguros-en-argentina"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Nuevo coronavirus COVID-19: \u00bfc\u00f3mo cuidarnos? 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